A Avaliação Inicial dura aproximadamente 60 minutos. Nela, faremos uma profunda investigação do seu histórico, hábitos, objetivos e sintomas. Analisaremos exames anteriores e, se necessário, solicitaremos novos marcadores. O foco é entender a causa raiz dos seus desequilíbrios para, ao final, traçarmos um plano estratégico inicial, totalmente personalizado.

A base do tratamento é a modificação do estilo de vida. No entanto, quando necessário e baseado em uma rigorosa avaliação, podemos utilizar suplementações específicas, fitoterápicos ou medicamentos alopáticos como coadjuvantes temporários do protocolo. O objetivo principal é sempre restaurar o equilíbrio natural do seu corpo.

Os resultados são progressivos e variam conforme o objetivo e a adesão ao plano. Melhoras na energia e no sono podem ser percebidas em semanas. Otimizações na composição corporal e no equilíbrio hormonal demandam um trabalho mais consistente, geralmente a partir de 3 a 6 meses. Nosso compromisso é com resultados duradouros e sustentáveis.

Absolutamente sim. Um dos nossos pilares é justamente prescrever movimento de forma segura, gradual e personalizada, respeitando seu condicionamento atual, limitações e preferências. Seja para quem está começando do zero ou para atletas, a prescrição é um "remédio" adaptado à sua dose ideal.

Não trabalhamos com dietas da moda ou restrições extremas. Criamos um plano nutricional estratégico que se encaixa na sua rotina, preferências e cultura. O foco é em densidade nutricional, combinações inteligentes e educação alimentar para que você desenvolva autonomia e um relacionamento saudável com a comida.